Wie schöpfe ich Kraft?
Nach einer Diagnose wie Eierstockkrebs geht es nicht nur darum, den Körper zu heilen, sondern auch die inneren Ressourcen zu stärken. Kreativtherapien können helfen, Emotionen auszudrücken, das Selbstvertrauen zu stärken und einen positiven Umgang mit der Krankheit zu finden. Solche Ansätze fördern nicht nur die psychische Stabilität, sondern bieten auch Momente der Freude und Entspannung.
Ebenso spielen Sexualität, Bewegung und gesunde Ernährung eine wichtige Rolle im Genesungsprozess. Sexualität und Intimität sind zentraleAspekte des Wohlbefindens und der Identität. Auch eine ausgewogene Ernährung und sportliche Betätigung tragen dazu bei, den Körper nach der Therapie zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Es gibt viele Wege, wie man auch oder trotz einer Krebserkrankung Glück und Wohlbefinden empfindet. Wir geben Anregungen.
Mit Zeichnen, Malen und anderen gestalterischen Prozessen finden innere Prozesse auch ohne Worte einen Ausdruck. Erfahren Sie mehr zur Kunsttherapie.
Musik und Klänge zu erzeugen, sie individuell wahrzunehmen, kann bei der Verarbeitung emotionaler Belastungen helfen.
Der Körper ist ein Gradmesser unseres seelischen Zustands. Bewegungstherapien helfen, Körper und Seele in Einklang zu bringen.
Schreiben ist die direkteste Form, um inneren Prozessen und Zuständen Ausdruck zu verleihen. Erfahren Sie mehr zum therapeutischen Schreiben.
Der Wunsch nach Sexualität und Intimität bleibt trotz Krebs meist erhalten. Erfahren Sie hier mehr zum Umgang mit diesem sensiblen Thema.
Mit einer gesunden Ernährung können Sie selbst auf einfach Weise viel für Ihr Wohlbefinden tun. Finden Sie hier Anregungen.
Sport und Bewegung stärken nicht nur den Körper, sondern unterstützen auch die Psyche. Erfahren Sie hier mehr zu den positiven Aspekten von Sport.
Heidi Bezazz hat einen seltenen Gendefekt, der den Eierstockkrebs bei ihr begünstigt hat. Heute findet sie Kraft und Energie darin, andere Frauen zu unterstützen und zu dieser seltenen Erkrankung aufzuklären.
Verschieden Expertinnen und Experten informieren zum Thema Ernährung und geben Tipps zur Umsetzung.
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Mehr InformationenWie sieht gesunde Ernährung aus und welche Rezepte machen Spaß, mal gemeinsam zu kochen? Das und mehr erfahren Sie im Video.
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